Analyse der Olympiasaison von Gómez Noya

Wenn ein Teil der Magie des Sports darin liegt, mythische Barrieren abzubauen, wird eine der unüberwindbaren im Triathlon durch die 29 Minuten der letzten Zehntausend zu Fuß nach der Anstrengung von 1.500 Metern Schwimmen und 40 Kilometern auf dem Fahrrad behoben . Und Javier Gómez Noya, einer der besten Spezialisten aller Zeiten, hat sich diese noch junge Herausforderung zum Ziel gesetzt, am 7. August nächsten Jahres bei den Spielen in London 2012 die olympische Medaille zu gewinnen. „Die Rennstrecke von Hyde Park, So flach im Rad- und Laufbereich, wird eine Zeit erfordern, die dieser sehr nahe kommt, um zu gewinnen“, erklärt sein Trainer Omar González.

Heutzutage überschreiten beide den Kilometer Null in Richtung Podium, legen nach ein paar Wochen Urlaub den Gang ein, gehen ihren Verpflichtungen nach, bevor sie sich in endlosen Sessions zerquetschen.

Das Hyde Park-Podium als Motivationsfutter, Höchstgeschwindigkeit als Weg dorthin. Gómez Noya, zweifacher Welt- und Europameister, Gewinner von 15 Weltcup-Events, fehlt in seiner beeindruckenden Bilanz nur die olympische Medaille. Die Saison, die jetzt beginnt, wird also nicht irgendeine sein. Es wird Opfer bringen, um die Herausforderung der Olympischen Spiele zu meistern.

Das fünfte Datum des Jahres

Zunächst einmal hat der Mann aus Ferrol einige Wochen früher als üblich mit dem Training begonnen. „Wir wollen ganz ruhig vorgehen“, erklärt sein Trainer. „Wir werden auf viele Tests verzichten. In anderen Jahren nahm er im August bereits an seinem achten oder neunten Triathlon teil. Wir glauben, dass Javi normalerweise in seinem fünften Wettkampf seinen Höhepunkt erreicht, und das wird der in London sein.“

Gómez Noyas ursprünglicher Plan sieht die Europameisterschaft in Eilat (Israel) am 21. April sowie Weltmeisterschaftstests im Mai in Madrid, im Juni in Kitzbühel und im Juli in Hamburg vor, nur fünfzehn Tage vor der Olympiaschlacht im Hyde Park. Auf der Londoner Rennstrecke zeigte er sich bereits 2010, als sein infernalischer Rhythmus seinen großen Rivalen, den Engländer, den Zusammenbruch kostete. Alistair Brownlee, der stolpernd die Ziellinie überquerte.

53-Zahn-Kettenblatt im Hyde Park

Aber der Puls des galizischen Triathleten gegenüber seinem 2011 überlegenen britischen Rivalen erfordert eine ständige Verbesserung, die durch zunehmende Geschwindigkeit erfolgt. „Javi klettert schon gut mit dem Fahrrad, aber in London gibt es keine Steigungen. Dort wird er zu keinem Zeitpunkt das große Kettenblatt mit 53 Zähnen abnehmen und mit Ritzeln zwischen 13 und 15 spielen. Bei den Spielen wird er bis zu 50 pro Stunde fahren, mit einem Durchschnitt von 45, mehr als üblich. So verringern Sie die Arbeitsbelastung, um mehr wie ein Radrennfahrer oder Zeitfahrer zu trainieren. Sie werden Sitzungen mit hohen Raten haben, um schneller voranzukommen. Im Winter wird es keine Ausfahrten mit einer Länge von mehr als 100 Kilometern und auch nicht so viele Häfen geben, dafür aber höhere Erschließungen verlegen. Den Daten zufolge wird es weniger als 10.000 Kilometer zurücklegen, statt der 15.000 in den anderen Jahren“, erläutert Omar González.

Die Barriere von 29 Minuten

„Es ist jedenfalls nicht normal, dass es bei den Spielen zu einer Pause kommt. Die Entscheidung über die Medaillen fällt im letzten 10.000-Meter-Lauf auf einer Flugstrecke. „Vielleicht muss man unter 29 Minuten laufen, 17 Sekunden weniger als die Bestzeit in der Geschichte des Triathlons, seine eigene 29.17 in Hamburg 2010“, erinnert sich der Trainer von Gómez Noya, der in dieser Saison „mehr technische Laufstunden, jede Menge“ planen wird Bergarbeit, um Kraft aufzubauen und sie dann auf die Strecke zu übertragen.“

In diesem Fall wird das Rennen von Gómez Noya „das Volumen und die Intensität steigern und von den 3.500 jährlichen Vorbereitungskilometern ausgehen, statt der 3.000 nur von 2011.“

Rücktritt

Zu den Rücktritten von Gómez Noya, um die Medaille bei den Spielen zu erreichen, gehören auch die ersten Weltmeisterschaftstests, an denen er teilnahm. Er geht nicht nach Sydney oder San Diego. „Interkontinentale Reisen, die mit Zeitumstellungen einhergehen, sind letztlich ein großer Rückschlag.“ Wenn wir die Medaille wollen, können wir nicht an allen Rennen teilnehmen“, erklärt González. Auf diese Weise vermeidet er auch jede direkte Konfrontation mit Alistair Brownlee, seinem großen Rivalen, der in San Diego antreten wird. „Wenn wir ihn schlagen, motivieren wir ihn vielleicht noch mehr, und wenn er uns übertrifft, kann es sein, dass er immer noch Zweifel aufkommen lässt.“ „Wir werden es auf die Monate vor den Spielen verschieben, wo es unvermeidlich sein wird“, fügt der Trainer des zweifachen Weltmeisters hinzu. Denn der Brite, ebenfalls Doppelchampion, war fast der Einzige, der den Mann aus Ferrol in Bestform schlagen konnte.

Quelle: lavozdegalicia.es