Interview mit Álvaro Rancé, Trainer von Judith Corachan, Anna Godoy und Victor del Corral

Wir setzen unsere Spezialtrainer fort, um die großartige Arbeit anzuerkennen, die diese Profis mit den besten Elite-Triathleten unseres Landes leisten. Heute stellen wir Ihnen vor Alvaro Rancé.

 

 

Guten Morgen Álvaro, wie waren deine Anfänge im Triathlon als Trainer?

Ich begann etwa 1999 mit meinem damaligen Trainer Joan Jonama. Wir gründeten gemeinsam eine Trainingsgruppe, dann widmete ich mich der Einzelarbeit.

Wo ist der Ort, an dem Sie arbeiten?

Ich arbeite einzeln, ich habe meine Trainingsplattform und als Gruppe leite ich das Training des Clubs, in dem ich wohne, Puigcerda-Cerdanya Triathlon.

Können Sie einen oder mehrere Trainer nennen, mit denen Sie trainiert, gelernt und zusammengearbeitet haben?

Lernen Ich denke, man lernt von jedem, das ist wichtig. Ich glaube, ich habe aus den Fehlern, die ich bei einigen Athleten gemacht habe, mehr gelernt, daher denke ich, dass die Athleten selbst mir indirekt am meisten beigebracht haben. Ich halte Iván Muñoz und Ciro Tobar für wichtige Trainer in der Welt des Triathlons auf nationaler Ebene. Es gibt noch viel mehr, aber ich denke, es sind Menschen, von denen man lernen kann.

Wer sind die wichtigsten Triathleten, die Sie leiten?

Die Spitzensportler, mit denen ich derzeit zusammenarbeite, sind Victor Del Corral, Anna Godoy, Judith Carochan und Eva Wutti, die einzige, mit der ich bisher zusammengearbeitet habe, ist Judith. In Wirklichkeit ist es auch wahr, dass diejenigen, die nicht zur Elite gehören, oft diejenigen sind, die einen zum Nachdenken anregen und sich weiterentwickeln, weil es nicht einfach ist, sich an den Alltag anzupassen.

Könnten Sie die Qualität jedes einzelnen davon hervorheben?

Sie alle verfügen über eine beeindruckende Fähigkeit, sich das Training anzueignen, aber am meisten sticht die Entschlossenheit hervor, die sie haben, um das höchstmögliche Niveau zu erreichen: den Kopf.

Was sind Ihre Ziele als Trainer für die nächste Saison? Und die Ihres Triathleten?

Mein Ziel ist es, meinen Job bestmöglich zu erledigen und dass die Athleten, denen ich helfe, ihr Maximum erreichen und ihr sportliches Leben so weit wie möglich verlängern und auf einem hohen (schwierigen) Niveau Leistung erbringen können. Im Moment gibt es zwei aus der Elite, mit denen ich angefangen habe, die in der letzten Saison schwer verletzt waren, und das Hauptziel ist, dass sie wieder normal trainieren können. Aber es ist klar, dass es bei ihnen letzten Endes darum geht, Rennen zu gewinnen.

Könnten Sie uns ein paar Kaninchen für die Jungen und Mädchen nennen, die als Trainer arbeiten?

Dass sie studieren, lesen, andere Trainer fragen, Dinge ausprobieren, von denen sie glauben, dass sie funktionieren werden, und wenn sie falsch liegen, wissen sie, wie man es sieht und korrigiert. In Wirklichkeit kann man damit nie aufhören, aber für mich ist das Wichtigste dass sie andere Profis fragen. Ich denke, es wäre in Spanien und in der Welt des Triathlons gut, wenn Schulungen für Trainer abgehalten würden, um Zweifel und Wissen auszutauschen.

Manchmal wird es schwierig sein, eine klare Antwort auf die gestellte Frage zu finden, aber sie wird Ihnen helfen, Ihre eigenen Ideen zu ordnen. Es ist auch wichtig zu wissen, welche Informationsquellen heutzutage nützlich sind, denn das Internet kann großen Schaden anrichten.

Und auch für die Triathleten, die in unserem Sport anfangen …

Dass sie nach und nach anfangen, es nicht eilig haben, die Technik der verschiedenen Disziplinen zu erlernen und dass sie sich einen Trainer suchen, der sie anleiten kann, am Ende ist alles einfacher, wenn man von Anfang an gut anfängt.

Web: www.alvarorance.com

Facebook: alvaro.rance

Twitter: @alvranc

Instagram: @alcarorance