Testing Reboots Recovery - Wiederherstellung in Rekordzeit

Die Neustarts durch Druckmassage den Blutfluss in den Beinen erhöht fördern, so dass die Abfallprodukte des Stoffwechsels, wie Lactat, entfernt werden, schneller als wenn die Wiederherstellung völlig passiv

Neu Neuboote"Wiederherstellungsstiefel"Sind ein ausgezeichnetes Mittel, um das zu beschleunigen Erholung der Beine und in der Lage zu sein, dem 100% sowohl im Training als auch im Wettbewerb nachzugeben.

Wie funktionieren sie?

Mittels einer Kompressionsmassage fördern sie eine erhöhter Blutfluss in den Beinen, so dass die Stoffwechselabfallprodukte, wie Lactat, sind eliminiert bei höherer Geschwindigkeitd wenn die Erholung vollkommen passiv ist.

Wie sind die Kompressionen und wie werden sie angewendet?

Deine Massage basiert auf intermittierenden pneumatischen Kompressionen die eine Anpassung an die Bedürfnisse und Schwellenwerte jeder Person in Bezug auf die Intensität der Kompressionen erlauben, wobei es ratsam ist, sie progressiv zu erhöhen. Darüber hinaus hat es acht verschiedene Programme die die Frequenz und Intensität der Kompressionen in verschiedenen Punkten der Beine abwechseln.

Seine Schöpfer empfehlen eine Verwenden Sie zwischen 30 und 50 Minuten nach dem Training, obwohl sie auch seine mögliche Verwendung für einen täglichen Tag markieren, der mit dem Gefühl von "müden Beinen" endet.

Startet die Wiederherstellung neu

Beweis!

Unser Test wurde bei zwei Athleten durchgeführt, die ihn nach ihrem Training mit mittlerer Intensität als Mittel der Regeneration genutzt haben:

  • Fall A, Master-Kategorie Schwimmer mit Pre-Season-Training (3 Stärke Sitzungen und 3 Schwimmen pro Woche).
  • Fall BTriathlet aus der nationalen Kategorie mit Training vor der Saison (4-Kräftigungssitzungen und 3-Radrennen und 3-Schwimmen) und Mikorkörper-Regeneration im Zwilling.

Und seine Empfindungen sind in den folgenden Punkten zusammengefasst:

Stärken:

  • Empfindung von Erleichterung vor der Schwere der Beine.
  • Empfindung von Entspannung.
  • Beschleunigung der Erholung und des Gefühls von leichten Beinen Intensitätstraining fortsetzen.
  • Es hilft, Identifizieren Sie mehr geladene Bereiche damit das Programm an diesen Stellen angepasst werden kann, um mögliche Verletzungen zu vermeiden.

Startet die Wiederherstellung neu

Punkte zu beachten:

  • Wenn Sie es im Sommer versuchen oder wenn Sie die Temperatur nach dem Training noch nicht abgesenkt haben, ist es hermetisch verschlossen es gibt Wärme ab und man kann ins Schwitzen kommen, also für den gemeinsamen Gebrauch für verschiedene Sportler würden wir empfehlen Verwenden Sie ein feuchtes Tuch zum Reinigen durch ein textiles und plastisches Mischgewebe, das leicht zu reinigen ist
  • Das erste Mal, wenn es benutzt wird, kann ein seltsames Gefühl sein, den Druck (ähnlich wie wenn wir die Spannung im Arm nehmen) entlang der Beine zu fühlen, also empfehlen wir, mit geringer Intensität zu beginnen.
  • Bezüglich der Größen ist die Empfehlung des Herstellers wie folgt:
    • M: für Menschen, deren Beine 81 cm lang nicht überschreiten.
    • L: Diese Größe ist am besten für Personen mit einer Länge zwischen 82 und 88 cm zu empfehlen.
    • XL: Für Personen, deren Beine 89 cm lang sind, ist dies die empfohlene Größe.

Weitere Informationen: https://reboots.de/es/

Laura García Cervantes
Laura García Cervantes
Dra. Wissenschaft der körperlichen Aktivität und Sport

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