Die besten Sportb√ľcher 2022

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Sportb√ľcher zum Zeitvertreib


Blei in den Taschen

Bewertung: 4.5 / 5

Lächerlichkeit, Prahlerei und Wahnsinn der Tour de France

Pélissier, Gewinner der Tour 1923, protestierte gegen die Härte der Verordnung: "Sie werden uns bald Blei in die Tasche stecken."

Little Robic, Gewinner von 47, war mit Blei beladen, um schneller zu fallen. Das Leid, das die Tour auferlegt, ist f√ľhrend, aber auch die Entschlossenheit der Radfahrer.

Ellbogen kleben

Bewertung: 4.5 / 5
Vorwort von Perico Delgado und Epilog von Pedro Horrillo Spaniens Beziehung zum Eliteradsport ist lang und erfolgreich.
Nicht umsonst hat es einige der au√üergew√∂hnlichsten Radfahrer aller Zeiten wie Bahamontes, Oca√Īa, Escart√≠n, Perico, Indur√°in oder Olano.

Laura Meseguer, eine der angesehensten und bekanntesten Journalistinnen im internationalen Kader, l√§sst in Dutzenden von pers√∂nlichen Interviews mit den Protagonisten dynamisch und tiefgr√ľndig die letzten zwanzig Jahre des spanischen Radsports, die This das goldenste Zeitalter des Sports, in dem unter anderem Contador, Freire, Valverde und Purito epische Siege in den h√§rtesten H√§fen und bei den anspruchsvollsten Rennen errungen haben.

Eine wesentliche menschliche Geschichte √ľber Anstrengung, Opfer und Ruhm der sogenannten "gro√üen Generation des spanischen Radsports".

Gesellig

Bewertung: 4.5 / 5

Charly Wegelius, geboren in Finnland, aber aufgewachsen in York, Großbritannien, war einer der renommiertesten britischen Radrennfahrer im internationalen Peloton, wo er im ersten Jahrzehnt dieses Jahrhunderts als Profi gefahren ist.

Als Profi hat er nie etwas gewonnen. Wie bei so vielen anderen Fahrern, die nie Gelb trugen oder es nie auf ein Podium schafften, war es seine Aufgabe, gesellig zu sein: seinem F√ľhrenden zum Sieg zu verhelfen, auch wenn dies bedeutete, dass er auf Sieg oder pers√∂nlichen Ruhm verzichten musste.

Er war ‚ÄěPrivatsoldat‚Äú und k√§mpfte sich durch eine der h√§rtesten und anspruchsvollsten Sportarten √ľberhaupt.

"Gregario" ist ein faszinierendes, ehrliches und hartes Zeugnis der wahren Welt des professionellen Radsports: die reale Welt, die der heruntergekommenen Hotels, die mit Niedrigl√∂hnen und Jobunsicherheit, die der St√ľrze mit voller Geschwindigkeit, die alles gef√§hrden Karriere, das der Dilemmata desjenigen, der wei√ü, dass er nie auffallen wird und dessen Name nicht in die Geschichte eingehen wird.

B√ľcher zur Biografie von Sportlern


Leben mit Kunst

Bewertung: 4.5 / 5

JOAQU√ćN wei√ü, dass man wirklich leben kann, wenn man MIT KUNST LEBT

Wir alle haben eines gemeinsam: Wir leben das Gute, das Schlechte, das Schlimmste und das Beste.

Wir alle m√ľssen k√§mpfen, um das Beste zu erreichen, ohne aufh√∂ren zu d√ľrfen, das Gute zu genie√üen; versuchen, das Schlechte zu √ľberwinden und das Schlimmste zu √ľberwinden. Denn vom Niedrigsten geht es zum H√∂chsten ... oder umgekehrt. Und das Geheimnis eines guten Lebens liegt immer am selben Ort: in Ihrem Kopf und in Ihren H√§nden!

Es spielt keine Rolle, ob Sie Fu√üballer sind oder in einem B√ľro arbeiten, denn wir alle haben unsere Geschichte. Und das ist meins. Sie werden sehen, es ist kein M√§rchen, sondern eine t√§gliche Anstrengung, denn ich habe mich vor langer Zeit entschieden: Die Gegenwart zu genie√üen und f√ľr die Zukunft zu arbeiten, das Gute und die Menschen zu sch√§tzen, die ich liebe. Denn um das Leben zu leben, reicht es nicht zu atmen. Mit der Kunst muss man leben.

¬ęWer in seinem Leben schon einmal zuf√§llig ein Fu√üballspiel gesehen hat, wird eines bemerkt haben: Alle Spieler scheitern in irgendeinem Spiel oder einer Aktion. Jeder.

Von der Nummer eins der Welt bis zum Kind, das in der Schulpause spielt. Ausfälle und Fehler sind normal, sowohl im hohen Wettbewerb als auch im Alltag.

Der Versuch, perfekt zu sein, ist die Ausrede daf√ľr, Ihre Website nicht zu verlassen: "Wenn es nicht funktioniert, warum versuchen? Nun, um die Dinge zu bekommen, die Sie wollen. Denn wer es nicht wagt zu scheitern, kann nie gewinnen."

Mamba-Mindset: Die Geheimnisse meines Erfolgs

Bewertung: 4.5 / 5

Wenn ich Leute sagen h√∂re, dass sie sich von der Mamba-Mentalit√§t inspirieren lassen, denke ich, dass sich all meine Arbeit, all meine M√ľhen und all der Schwei√ü gelohnt haben.

Deshalb habe ich dieses Buch geschrieben. Alle Seiten enthalten Lehren, nicht nur √ľber Basketball, sondern auch √ľber die Mamba-Mentalit√§t. N√§mlich √ľber das Leben.

Geöffnet: Erinnerungen

Als Baby gaben sie ihm einen Spielzeugschläger in die Hand. Seitdem hat Agassi nichts anderes gemacht, als Tennisbälle zu schlagen.

Sein Vater, der davon besessen war, ihn zu einem Sportstar zu machen, baute eine Maschine (den Drachen), die täglich 2.500 Bälle auf den kleinen Andre abfeuerte.

In dieser fesselnden Autobiografie enth√ľllt Agassi mit Humor und Z√§rtlichkeit ein Leben, das vom Widerspruch zwischen einem auferlegten Schicksal und dem Wunsch bestimmt ist, denen zu gefallen, die alles f√ľr ihn geopfert haben. ‚ÄěIch hasse Tennis, ich hasse es mit einer dunklen und geheimen Leidenschaft, und trotzdem spiele ich weiter, weil ich keine andere Wahl habe. Und dieser Abgrund, dieser Widerspruch zwischen dem, was ich tun m√∂chte und dem, was ich tats√§chlich tue, ist die Essenz meines Lebens.‚Äú Andr√© Agassi

Unerbittlich: Geheimnisse der sportlichen Elite Alistair Brownlee

In seinem Bestreben, "sportliche Gr√∂√üe" zu definieren, hat der zweifache Olympiasieger Alistair Brownlee Er hat fast 4 Jahre damit verbracht, einige der kl√ľgsten K√∂pfe des Sports zu interviewen und zu coachen, um herauszufinden, was es braucht, um ein Champion zu werden und zu bleiben.

Freihand: Die Geschichte von Javier Gómez Noyas Überwindung

Bewertung: 4.5 / 5

Das Talent hatte es in sich, aber Javier G√≥mez Noya Er brauchte eine enorme geistige Kapazit√§t, um die R√ľckschl√§ge zu √ľberwinden, die das Leben von klein auf f√ľr ihn bedeutete. Er senkte nie die Arme. Die Schmerzen machten ihn st√§rker und jetzt frei, an Wettk√§mpfen teilzunehmen und seine Gesundheit zu √ľberwachen, wurde er der erste Athlet, der f√ľnfmal die Triathlon-Weltmeisterschaft gewann.

Ein Athlet, der sich neu erfinden kann und dessen Essenz seinen mythischen Triumph auf der Hyde Park Straight 2013 einf√§ngt. Eine Geschichte, die mit dem Engagement des f√ľnfmaligen Weltmeisters und seines gesamten Kreises verwoben ist.

Ein erstaunliches Epos, das so von Intrigen und Entt√§uschungen umgeben ist, dass es wie ein Thriller √ľber einen auf der ganzen Welt bewunderten Sportler wirkt.

Eine Legende, von Hand gewonnen, Schlag um Schlag, Triumph um Triumph.

B√ľcher zum Sporttraining


Selbstdisziplin

Entdecken Sie die Kraft der Disziplin, um Gewohnheiten zu ändern Die Wissenschaft der Selbstdisziplin, Steigerung der Produktivität, Stärke ... Aufschieben: 4 (Positive Psychologie)

Disziplin ist definiert als die Fähigkeit einer Person, bestimmte Regeln und Prinzipien des Lebens strikt einzuhalten.

Disziplin ist haupts√§chlich auf √§u√üere Motivationsfaktoren und nicht auf innere √úberzeugungen zur√ľckzuf√ľhren (z. B. eine Person kommt p√ľnktlich zur Arbeit, weil sie Angst hat, entlassen zu werden; sie folgt dem Aussehen und der Reihenfolge der Kleidung, weil sie von der Gesellschaft akzeptiert werden m√∂chte) .

Selbstdisziplin ist die effektivste Methode der Selbstentwicklung, der Bek√§mpfung von S√ľchten und vor allem negativen Gewohnheiten (zu sp√§t ankommen, alles f√ľr morgen lassen, problematische Situationen erfassen oder Emotionen kontrollieren).

Anatomie des Krafttrainings

Bewertung: 4.5 / 5

Erhöhen Sie die Kraft, bauen Sie Muskelmasse auf, verbrennen Sie Fett und definieren Sie Muskeln.

Mit farbigen anatomischen Illustrationen, Schritt-f√ľr-Schritt-Anleitungen und Trainingstipps ist Bodyweight Strength Training Anatomy die renommierteste √úbungsarbeit f√ľr die Modellierung des K√∂rpers, ohne dass Hanteln, Maschinen oder teure Ger√§te erforderlich sind.

Handbuch zum Training von Ausdauersportarten

Bewertung: 4.5 / 5

Sehr interessantes Buch zum Training von Ausdauersportarten. Mit einem superpraktischen und sehr leicht zu lesenden Format soll dieses Buch kein umfassendes Kompendium des enormen und umstrittenen aktuellen Wissens sein, sondern bewusst einfach gehalten.

Das Buch richtet sich an Trainer und Sportler. Es zielt darauf ab, von der Praxis und den Prozessen auszugehen, die bei der Entwicklung eines Programms zu befolgen sind, mit klaren globalen Ideen. Und wenn es Ihre Bedenken aufwirft, wird der Leser ermutigt, sich mit den Einzelheiten zu befassen.

Dein erster IRONMAN: Jenseits deines Trainingsplans

Einen Ironman zu absolvieren ist viel mehr, als nur einen Trainingsplan zu befolgen, besonders wenn es der erste ist.

Die Illusion kann br√∂ckeln und diesen Traum in einen Albtraum verwandeln, wenn grundlegende Details √ľbersehen werden.

Seit der Entscheidung zur Teilnahme kommen trotz rigoroser körperlicher Vorbereitung unendliche Zweifel, unvorhergesehene Ereignisse und Schwierigkeiten auf.

In welchen Test soll man sich einschreiben? Wann sollte man trainieren, wenn der berufliche und private Zeitplan voll ist? Wie gehe ich mit schwierigen Momenten im Training und im Rennen um? Was gehört ins Gepäck? Wie viele Tage vor der Veranstaltung sollten Sie in der Stadt ankommen?

Radfahren und Leistung

Cycling and Performance ist ein lehrreicher Trainingsleitfaden f√ľr jeden Radfahrer, der seine k√∂rperliche Verfassung verbessern m√∂chte, sei es f√ľr den Wettkampf oder das Radfahren.

Der Zweck dieses Leitfadens besteht darin, dass der Radfahrer seinen eigenen Trainingsplan erstellen kann, indem er die darin aufgef√ľhrten Richtlinien befolgt.

Triathleten-Training

Bewertung: 4.5 / 5
Matt Dixon trainiert Triathlon-Champions. In den letzten f√ľnf Jahren haben Purplepatch-Athleten an mehr als 150 Ironman¬ģ- und Ironman 70.3¬ģ-Meisterschaften teilgenommen oder auf dem Podium gestanden und sind damit der klare Beweis daf√ľr, dass sie wissen, was sie tun.
Dieses progressive Trainingsprogramm basiert auf der Überzeugung, dass Leistung auf vier gleichermaßen wichtigen Säulen beruht: Training, Erholung, Ernährung und Kraft.

Verwandte Veröffentlichungen

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