Die besten SportbĂŒcher 2022

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SportbĂŒcher zum Zeitvertreib


Blei in den Taschen

Bewertung: 4.5 / 5

LĂ€cherlichkeit, Prahlerei und Wahnsinn der Tour de France

PĂ©lissier, Gewinner der Tour 1923, protestierte gegen die HĂ€rte der Verordnung: "Sie werden uns bald Blei in die Tasche stecken."

Little Robic, Gewinner von 47, war mit Blei beladen, um schneller zu fallen. Das Leid, das die Tour auferlegt, ist fĂŒhrend, aber auch die Entschlossenheit der Radfahrer.

Ellbogen kleben

Bewertung: 4.5 / 5
Vorwort von Perico Delgado und Epilog von Pedro Horrillo Spaniens Beziehung zum Eliteradsport ist lang und erfolgreich.
Nicht umsonst hat es einige der außergewöhnlichsten Radfahrer aller Zeiten wie Bahamontes, Ocaña, EscartĂ­n, Perico, IndurĂĄin oder Olano.

Laura Meseguer, eine der angesehensten und bekanntesten Journalistinnen im internationalen Kader, lĂ€sst in Dutzenden von persönlichen Interviews mit den Protagonisten dynamisch und tiefgrĂŒndig die letzten zwanzig Jahre des spanischen Radsports, die This das goldenste Zeitalter des Sports, in dem unter anderem Contador, Freire, Valverde und Purito epische Siege in den hĂ€rtesten HĂ€fen und bei den anspruchsvollsten Rennen errungen haben.

Eine wesentliche menschliche Geschichte ĂŒber Anstrengung, Opfer und Ruhm der sogenannten "großen Generation des spanischen Radsports".

Gesellig

Bewertung: 4.5 / 5

Charly Wegelius, geboren in Finnland, aber aufgewachsen in York, Großbritannien, war einer der renommiertesten britischen Radrennfahrer im internationalen Peloton, wo er im ersten Jahrzehnt dieses Jahrhunderts als Profi gefahren ist.

Als Profi hat er nie etwas gewonnen. Wie bei so vielen anderen Fahrern, die nie Gelb trugen oder es nie auf ein Podium schafften, war es seine Aufgabe, gesellig zu sein: seinem FĂŒhrenden zum Sieg zu verhelfen, auch wenn dies bedeutete, dass er auf Sieg oder persönlichen Ruhm verzichten musste.

Er war „Privatsoldat“ und kĂ€mpfte sich durch eine der hĂ€rtesten und anspruchsvollsten Sportarten ĂŒberhaupt.

"Gregario" ist ein faszinierendes, ehrliches und hartes Zeugnis der wahren Welt des professionellen Radsports: die reale Welt, die der heruntergekommenen Hotels, die mit Niedriglöhnen und Jobunsicherheit, die der StĂŒrze mit voller Geschwindigkeit, die alles gefĂ€hrden Karriere, das der Dilemmata desjenigen, der weiß, dass er nie auffallen wird und dessen Name nicht in die Geschichte eingehen wird.

BĂŒcher zur Biografie von Sportlern


Leben mit Kunst

Bewertung: 4.5 / 5

JOAQUÍN weiß, dass man wirklich leben kann, wenn man MIT KUNST LEBT

Wir alle haben eines gemeinsam: Wir leben das Gute, das Schlechte, das Schlimmste und das Beste.

Wir alle mĂŒssen kĂ€mpfen, um das Beste zu erreichen, ohne aufhören zu dĂŒrfen, das Gute zu genießen; versuchen, das Schlechte zu ĂŒberwinden und das Schlimmste zu ĂŒberwinden. Denn vom Niedrigsten geht es zum Höchsten ... oder umgekehrt. Und das Geheimnis eines guten Lebens liegt immer am selben Ort: in Ihrem Kopf und in Ihren HĂ€nden!

Es spielt keine Rolle, ob Sie Fußballer sind oder in einem BĂŒro arbeiten, denn wir alle haben unsere Geschichte. Und das ist meins. Sie werden sehen, es ist kein MĂ€rchen, sondern eine tĂ€gliche Anstrengung, denn ich habe mich vor langer Zeit entschieden: Die Gegenwart zu genießen und fĂŒr die Zukunft zu arbeiten, das Gute und die Menschen zu schĂ€tzen, die ich liebe. Denn um das Leben zu leben, reicht es nicht zu atmen. Mit der Kunst muss man leben.

«Wer in seinem Leben schon einmal zufĂ€llig ein Fußballspiel gesehen hat, wird eines bemerkt haben: Alle Spieler scheitern in irgendeinem Spiel oder einer Aktion. Jeder.

Von der Nummer eins der Welt bis zum Kind, das in der Schulpause spielt. AusfÀlle und Fehler sind normal, sowohl im hohen Wettbewerb als auch im Alltag.

Der Versuch, perfekt zu sein, ist die Ausrede dafĂŒr, Ihre Website nicht zu verlassen: "Wenn es nicht funktioniert, warum versuchen? Nun, um die Dinge zu bekommen, die Sie wollen. Denn wer es nicht wagt zu scheitern, kann nie gewinnen."

Mamba-Mindset: Die Geheimnisse meines Erfolgs

Bewertung: 4.5 / 5

Wenn ich Leute sagen höre, dass sie sich von der Mamba-MentalitĂ€t inspirieren lassen, denke ich, dass sich all meine Arbeit, all meine MĂŒhen und all der Schweiß gelohnt haben.

Deshalb habe ich dieses Buch geschrieben. Alle Seiten enthalten Lehren, nicht nur ĂŒber Basketball, sondern auch ĂŒber die Mamba-MentalitĂ€t. NĂ€mlich ĂŒber das Leben.

Geöffnet: Erinnerungen

Bewertung: 4.5 / 5

Als Baby gaben sie ihm einen SpielzeugschlÀger in die Hand. Seitdem hat Agassi nichts anderes gemacht, als TennisbÀlle zu schlagen.

Sein Vater, der davon besessen war, ihn zu einem Sportstar zu machen, baute eine Maschine (den Drachen), die tÀglich 2.500 BÀlle auf den kleinen Andre abfeuerte.

In dieser fesselnden Autobiografie enthĂŒllt Agassi mit Humor und ZĂ€rtlichkeit ein Leben, das vom Widerspruch zwischen einem auferlegten Schicksal und dem Wunsch bestimmt ist, denen zu gefallen, die alles fĂŒr ihn geopfert haben. „Ich hasse Tennis, ich hasse es mit einer dunklen und geheimen Leidenschaft, und trotzdem spiele ich weiter, weil ich keine andere Wahl habe. Und dieser Abgrund, dieser Widerspruch zwischen dem, was ich tun möchte und dem, was ich tatsĂ€chlich tue, ist die Essenz meines Lebens.“ AndrĂ© Agassi

Unerbittlich: Geheimnisse der sportlichen Elite Alistair Brownlee

In seinem Bestreben, "sportliche GrĂ¶ĂŸe" zu definieren, hat der zweifache Olympiasieger Alistair Brownlee Er hat fast 4 Jahre damit verbracht, einige der klĂŒgsten Köpfe des Sports zu interviewen und zu coachen, um herauszufinden, was es braucht, um ein Champion zu werden und zu bleiben.

Freihand: Die Geschichte von Javier Gómez Noyas Überwindung

Bewertung: 4.5 / 5

Das Talent hatte es in sich, aber Javier GĂłmez Noya Er brauchte eine enorme geistige KapazitĂ€t, um die RĂŒckschlĂ€ge zu ĂŒberwinden, die das Leben von klein auf fĂŒr ihn bedeutete. Er senkte nie die Arme. Die Schmerzen machten ihn stĂ€rker und jetzt frei, an WettkĂ€mpfen teilzunehmen und seine Gesundheit zu ĂŒberwachen, wurde er der erste Athlet, der fĂŒnfmal die Triathlon-Weltmeisterschaft gewann.

Ein Athlet, der sich neu erfinden kann und dessen Essenz seinen mythischen Triumph auf der Hyde Park Straight 2013 einfĂ€ngt. Eine Geschichte, die mit dem Engagement des fĂŒnfmaligen Weltmeisters und seines gesamten Kreises verwoben ist.

Ein erstaunliches Epos, das so von Intrigen und EnttĂ€uschungen umgeben ist, dass es wie ein Thriller ĂŒber einen auf der ganzen Welt bewunderten Sportler wirkt.

Eine Legende, von Hand gewonnen, Schlag um Schlag, Triumph um Triumph.

BĂŒcher zum Sporttraining


Selbstdisziplin

Bewertung: 4.5 / 5

Entdecken Sie die Kraft der Disziplin, um Gewohnheiten zu Àndern Die Wissenschaft der Selbstdisziplin, Steigerung der ProduktivitÀt, StÀrke ... Aufschieben: 4 (Positive Psychologie)

Disziplin ist definiert als die FĂ€higkeit einer Person, bestimmte Regeln und Prinzipien des Lebens strikt einzuhalten.

Disziplin ist hauptsĂ€chlich auf Ă€ußere Motivationsfaktoren und nicht auf innere Überzeugungen zurĂŒckzufĂŒhren (z. B. eine Person kommt pĂŒnktlich zur Arbeit, weil sie Angst hat, entlassen zu werden; sie folgt dem Aussehen und der Reihenfolge der Kleidung, weil sie von der Gesellschaft akzeptiert werden möchte) .

Selbstdisziplin ist die effektivste Methode der Selbstentwicklung, der BekĂ€mpfung von SĂŒchten und vor allem negativen Gewohnheiten (zu spĂ€t ankommen, alles fĂŒr morgen lassen, problematische Situationen erfassen oder Emotionen kontrollieren).

Anatomie des Krafttrainings

Bewertung: 4.5 / 5

Erhöhen Sie die Kraft, bauen Sie Muskelmasse auf, verbrennen Sie Fett und definieren Sie Muskeln.

Mit farbigen anatomischen Illustrationen, Schritt-fĂŒr-Schritt-Anleitungen und Trainingstipps ist Bodyweight Strength Training Anatomy die renommierteste Übungsarbeit fĂŒr die Modellierung des Körpers, ohne dass Hanteln, Maschinen oder teure GerĂ€te erforderlich sind.

Handbuch zum Training von Ausdauersportarten

Bewertung: 4.5 / 5

Sehr interessantes Buch zum Training von Ausdauersportarten. Mit einem superpraktischen und sehr leicht zu lesenden Format soll dieses Buch kein umfassendes Kompendium des enormen und umstrittenen aktuellen Wissens sein, sondern bewusst einfach gehalten.

Das Buch richtet sich an Trainer und Sportler. Es zielt darauf ab, von der Praxis und den Prozessen auszugehen, die bei der Entwicklung eines Programms zu befolgen sind, mit klaren globalen Ideen. Und wenn es Ihre Bedenken aufwirft, wird der Leser ermutigt, sich mit den Einzelheiten zu befassen.

Dein erster IRONMAN: Jenseits deines Trainingsplans

Bewertung: 5 / 5

Einen Ironman zu absolvieren ist viel mehr, als nur einen Trainingsplan zu befolgen, besonders wenn es der erste ist.

Die Illusion kann bröckeln und diesen Traum in einen Albtraum verwandeln, wenn grundlegende Details ĂŒbersehen werden.

Seit der Entscheidung zur Teilnahme kommen trotz rigoroser körperlicher Vorbereitung unendliche Zweifel, unvorhergesehene Ereignisse und Schwierigkeiten auf.

In welchen Test soll man sich einschreiben? Wann sollte man trainieren, wenn der berufliche und private Zeitplan voll ist? Wie gehe ich mit schwierigen Momenten im Training und im Rennen um? Was gehört ins GepÀck? Wie viele Tage vor der Veranstaltung sollten Sie in der Stadt ankommen?

Radfahren und Leistung

Bewertung: 4.5 / 5
Cycling and Performance ist ein lehrreicher Trainingsleitfaden fĂŒr jeden Radfahrer, der seine körperliche Verfassung verbessern möchte, sei es fĂŒr den Wettkampf oder das Radfahren.

Der Zweck dieses Leitfadens besteht darin, dass der Radfahrer seinen eigenen Trainingsplan erstellen kann, indem er die darin aufgefĂŒhrten Richtlinien befolgt.

Triathleten-Training

Bewertung: 4.5 / 5
Matt Dixon trainiert Triathlon-Champions. In den letzten fĂŒnf Jahren haben Purplepatch-Athleten an mehr als 150 IronmanÂź- und Ironman 70.3Âź-Meisterschaften teilgenommen oder auf dem Podium gestanden und sind damit der klare Beweis dafĂŒr, dass sie wissen, was sie tun.
Dieses progressive Trainingsprogramm basiert auf der Überzeugung, dass Leistung auf vier gleichermaßen wichtigen SĂ€ulen beruht: Training, Erholung, ErnĂ€hrung und Kraft.

Es liegen keine vorherigen Ergebnisse vor.

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