Saleta Castro, Miquel Blanchart und Víctor del Corral analysieren die Strecken des Club La Santa Ironman Lanzarote

Gemeinsam mit den besten Kennern der Rennstrecke analysieren wir die wichtigsten zu berücksichtigenden Punkte

 

 

Wenige Tage vor der Feier der XXV. Ausgabe des Club La Santa Ironman LanzaroteWir haben drei der besten spanischen Triathleten auf „La Isla“ gefragt, die für uns die Ironman-Strecken analysiert haben. Saleta Castro (4 Mal Top 10 und 3. im Jahr 2013) hat analysiert, wie man ans Schwimmen herangeht, Miquel Blanchart (2. in 2013 und 2014) war dafür verantwortlich, uns die Highlights der Radsportbranche zu erzählen und schließlich Victor de Corral (1. im Jahr 2012) der Marathon.

Saleta Castro → Schwimmen

Lanzarote Ironman-Schwimmkarte

„Das Ironman-Schwimmen auf Lanzarote ist ein ziemlich schnelles Schwimmen, da das Meer normalerweise recht ruhig ist und es eine Garage gibt, sodass es einem Schwimmbad gleicht.

Was ich hervorheben möchte, ist, dass der Start ziemlich schwierig ist, da die erste Boje kaum 200 m entfernt ist, es ist eine 180°-Linkskurve und natürlich müssen alle durch die gleiche Stelle gehen, es gibt viele Unebenheiten, also positioniere ich mich immer rechts, um die erste Boje so offen wie möglich zu passieren, um Kollisionen zu vermeiden, und obwohl ich mehr Meter zurücklege, ist es meiner Erfahrung dort zufolge besser, ein paar Meter mehr zu machen, als hineinzugehen und Schläge einzustecken, Wasser zu schlucken ...

Im Übrigen ist der Rest wie das Schwimmen in einem Pool, man bleibt auf der Bahn und schwimmt ganz einfach in der Gruppe. Von den Ironmans, die ich je absolviert habe, war es eines der besten Schwimmen.“

Miquel Blanchart → Radfahren

Ironman Lanzarote Fahrradkarte

"Wie ich bereits bei anderen Gelegenheiten gesagt habe, ist Lanzarote das kleine Kona, eine beeindruckende Rundstrecke mit nur einer Runde um die kleine Insel. Die ersten 30 km rollen mit falschen Ebenen weiter, bis wir in den Bereich der Brutstätten gelangen, um später in den Timanfaia-Park zu gelangen.

Von Kilometer 50 bis etwa 80 ist das Gelände günstiger und erträglicher, man führt über La Santa und Famara, mit der schrecklichen Geraden in Richtung Teguise, um mit dem Aufstieg zum Aussichtspunkt Aria fortzufahren.

 Langer Abstieg, schnell, aber Vorsicht… 180-Grad-Kurven mit starkem Wind. Richtung Ye mit einem Anstieg und Gefälle mit Steigungen von mehr als 15 %, um mit dem Queen-Aufstieg zum Aussichtspunkt des Flusses zu enden. Sehr schneller Abstieg nach Arrieta und von dort nach Tahiche für ca. 15-20 km.

Später fuhren wir nach Nazareth, einer der am meisten gefürchteten Gegenden, sowohl wegen der Kilometer, die die Beine bereits zurücklegen, als auch wegen der Art des Asphalts. Die Carretera de la Géria ist bei Rückenwind schnell und schon der letzte Abschnitt mit günstigem Gelände in Richtung T2 in Puerto del Carmen, wo die große Menschenmenge einen dazu drängt, sich dem letzten Marathon zu stellen.“

Víctor del Corral → Wettlauf

Karte des Ironman Lanzarote-Fußlaufs

„Was die IM Lanzarote-Laufstrecke betrifft, möchte ich hervorheben, dass es sich um eine Strecke mit drei Runden handelt, von denen eine 3 km lang ist und zwei mehr als die Hälfte davon.

Die Strecke verläuft vollständig entlang der Promenade und des Radwegs, der Untergrund ist gut, wenn auch hart, das Gelände ist im ersten Teil ziemlich hügelig und im zweiten Teil flacher, Wind und Hitze sind immer zu spüren, vor allem im Flughafenbereich (zum Glück kommt das nur einmal vor!).

Auch wenn es ein harter Marathon ist, bei dem es wichtig ist, mit Kraft vom Rad zu steigen, um ihm garantiert standzuhalten, werden Sie am Ende nicht diese Erinnerung haben, sondern die aller Menschen, einer ganzen Insel auf der Straße, die Sie anfeuert, genießen Sie es!“

 

Der Test findet am 21. Mai statt, Sie können unsere konsultieren Spezieller Skechers Performance Ironman Lanzarote

"Skechers Perfomance, Offizieller Sponsor von Laufschuhen bei der Ironman European Tour "

Es liegen keine vorherigen Ergebnisse vor.

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