Raúl Amatriain „Ich habe erkannt, dass ich das Training an mein Leben anpassen muss und nicht umgekehrt“

Wir interviewen Raúl Amatriain aus Navarra, einer der Triathleten mit dem größten Verdienst der nationalen Szene.

 

Raúl Amatriain Er hat seine wöchentlichen 40h-Arbeiten, die er mit Training und Wettkämpfen kombiniert. Obwohl es nicht möglich ist, 100% für Triathlon zu verwenden, strahlt es immer in den Wettbewerben, in die es geht, und erzielt großartige Ergebnisse 

 

Hallo Raúl, wie wär's mit allem? Ich hoffe, Sie haben diese 2016 sehr gut begonnen. Ein Triathlet wie Sie, der einen wöchentlichen 40h-Arbeitstag kombiniert Wie geht es Ihnen in einer Woche, wenn Sie Arbeit und Training kombinieren?

Sehr gut, wie geht es dir? Ja, ich arbeite immer noch, ich habe immer gearbeitet (außer ein paar Monate) und die Wahrheit ist, dass es kompliziert ist, alles zu kombinieren. Ich habe es schon oft gesagt, aber ich denke, dass die Hauptsache, die ich im letzten Jahr erreicht habe, war zu erkennen, dass ich das Training an mein Leben anpassen muss und nicht umgekehrt. Erkenne, dass, wenn ich eines Tages nicht trainieren kann, nichts passiert. Natürlich wäre all dies ohne die Unterstützung und das Verständnis meiner Familie und meiner Frau vor allem nicht möglich, was mich am meisten belastet.

Am Ende gehe ich nach Hause, um am Morgen zur 7.30 zu gehen und zu den 18-Stunden zurückzukehren. Das Problem der frühen Morgen zu trainieren und ich ging, ich habe nicht kompensiert und ich habe viel Geld ausgegeben. Ich versuche zu trainieren, was ich kann, es ist kompliziert, weil jedes Mal, wenn es weniger Zeit und mehr Verpflichtungen gibt, obwohl ich denke, dass ich eine Basis habe, die all diese Jahre generiert wurde, die mir ein wenig Möbel erspart. Mit dieser und der Hand von Gorka müssen wir versuchen, zu der Zeit, die ich habe, die bestmögliche Leistung zu erzielen. Ich komme nicht einmal annähernd zu den Bänden, die ich dort gelesen habe, aber hey, eine typische Woche könnte sein:

Schwimmen: 2 an den meisten 3-Tagen in der Woche: Montag, Mittwoch und Freitag. Ich schwimme mit den Gefährten von Saltoki - Trikideak, die meine Augen herausnehmen, damit sie mich bis zum Rand zwängen.

Fahrrad: Ich kann nur am Wochenende ausgehen, also nutze ich die Gelegenheit, einen längeren Lauf zu machen. Ich versuche während der Woche einen 1-Roll-Tag zu bekommen.

Rennen zu Fuß: Ich nehme 3 normalerweise an den meisten 4-Tagen.

Dieses Jahr, dank der Zusammenarbeit von Sakro, bekomme ich 2 Sessions von Kraft und vorbeugender Arbeit, die ich vorher noch nie gemacht habe.

Am Ende geht es um Anpassung: Wenn ich den 1 rolle, entferne ich die Rennen- oder Wassersession und umgekehrt. Abhängig von der Jahreszeit, in der ich bin und was mich interessiert, mehr zu arbeiten, plant Gorka das eine oder andere.

 

Letztes Jahr haben Sie in Ribadesella gewonnen und Sie waren Zweiter in Pamplona und Valencia, zusätzlich zum Gewinn des allgemeinen NDS und anderer guter Ergebnisse. Wie fassen Sie Ihre 2015-Saison zusammen?

Die Saison war insgesamt sehr gut. Auf der Ebene der Ergebnisse war es sehr gut, besser als erwartet. Zusätzlich zu diesen Rennen gewann ich die Duathlon LD Championship für das zweite Jahr, ich war in der Duathlon European Championship, 2º auch in Menorca ... Ich bin mir bewusst, dass es immer schwieriger wird dort zu sein, also ist es schön zu sehen, dass ich immer noch bin wettbewerbsfähig sein

 Ich habe es genossen und hatte sowohl beim Wettkampf als auch beim Training eine gute Zeit, obwohl es mir anfangs schwer fiel, mein Training im Wettkampf zu beenden. Der Gewinn des allgemeinen NDS war eine Überraschung, die die Regelmäßigkeit, die ich in verschiedenen Tests hatte, ein wenig belohnte.

Letztes Jahr fand die erste Ausgabe des Pamplona Half Triathlon statt, der erste MD Triathlon in deiner Stadt, und ich denke, es wäre etwas ganz Besonderes für dich, mit deinen Leuten zu konkurrieren.

Letztes Jahr musste ich leiden, ich hatte nicht meinen besten Tag, aber es war es definitiv wert. Das ist der Triathlon, den wir alle, die diesen Sport lieben und von hier aus sind, einmal geträumt haben. zu Hause, geht Fahrrad für Bereiche im Wettbewerb zu laufen, wo mehr Training und rund um den alten Teil läuft am Ende, mit einer Neigung von Santo Domingo Petada von Freunden und Bekannten ist etwas schwierig zu erklären. Ich denke, dass die meisten Läufer hier eine Gänsehaut bekommen, wenn sie nach Santo Domingo gehen.

El Halb Triathlon Pamplona In der ersten Ausgabe war es ein Erfolg ... und für diese Sekunde waren die Inschriften Monate vor dem Wettbewerb ausverkauft. Welchen Rat können Sie den Triathleten geben, die in diesem Jahr ihr Debüt geben?

Der Rat wäre, es zu genießen, ich denke, es ist ein sehr schönes und besonderes Rennen, das Sie genießen müssen, um einen Triathlon zu beenden, der durch den Encierro verläuft, mit dem Hang von Santo Domingo voller Leute ... das ist ein Extra.

Auf der organisatorischen Ebene denke ich, dass es eine Rasse ist, die sehr wenig oder gar nichts mehr beneidet. Ich denke, dass sie letztes Jahr die Messlatte sehr hoch gelegt haben, obwohl ich überzeugt bin, dass sie dieses Jahr wieder besser werden. Es ist ein Triathlon, bei dem Sie versuchen, dem Triathleten die Arbeit zu erleichtern und nicht nur in einem Rennen zu bleiben, in dem Menschen ohne mehr loslaufen, rennen und gehen, wenn sie es mit einem guten Eindruck verlassen.

Was das Rennen angeht, ist es ein Triathlon für alle mit angemessener Vorbereitung kann ohne Probleme tun: Schwimmen ist im Sumpf Alloz, ein sehr guter Ort zum Schwimmen, wo die größte Schwierigkeit in der Sichtbarkeit der Bojen je nach wie die Sonne (hoffentlich gibt es Sonne) sein kann. Obwohl ich weiß, dass du schon einige Ideen im Kopf hast, damit das nicht passiert.

Das Fahrrad ist sehr schnell, um die meiste Zeit mit dem Motorrad zu fahren, obwohl es einige steile Abhänge hat, die typisch für diese Gegend sind, die einen aufstehen lassen. Das größte Problem kann im Wind liegen, da es in der Richtung des Rennens normalerweise genügend Gesichtsluft gibt und dieses Segment komplizierter machen kann, obwohl es im vergangenen Jahr mehr zu sehen gibt, um dies zu erkennen Es ist nicht kompliziert. Und das Rennen zu Fuß ist das Sahnehäubchen.

Durch das Zentrum der Stadt zu laufen ist ein Pluspunkt. Es ist auch wahr, dass dieses Segment das härteste ist, es hat alles: Anstiege, Abstiege und einen flachen Teil, um sich wohl zu fühlen. Sie müssen ein wenig für diesen Abschnitt sparen, aber beruhigen Sie das, wenn Sie das Profil des Rennens sehen, aber dann wollen wir alle, dass der Aufstieg kommt.

Und was sind Ihre Hauptziele für 2016, abgesehen davon, in Pamplona zu gewinnen?

Ich erzähle Ihnen ein wenig von den Absichten, die ich heute habe, dann ist es möglich, dass es auf dem gleichen Weg auch Modifikationen gibt, aber im Prinzip ist das mehr oder weniger die Idee: Ich werde hier in Navarra einen Duathlon laufen lassen und dann soll ich daran teilnehmen die Spanien Long Distance Duathlon Meisterschaft in Orihuela wie diese Jahre. Dann gibt es das Spanien Duathlon-Meisterschaft und Teamzeitfahren, was Duathlons betrifft.

 Bei den Triathlons habe ich mehr oder weniger über den Kalender des 1ª-Teils der Saison nachgedacht: Das Debüt wird sicherlich in Elche stattfinden und dann mit dem Halb Pamplona und Valencia weiter Spanien MD Meisterschaft. Bis zu diesem Punkt ist es mehr oder weniger klar.

Von hier aus wird es notwendig sein zu sehen, wie lange ich bin, wie lange ich Urlaub habe ... es gibt viele Ideen in meinem Kopf, mit vielen Karrieren, für die ich mich gerne anmelden würde, aber ab Sommer gibt es weitere Aspekte, die zu berücksichtigen sind. Ich würde liebend gern nach Ibiza zurückkehren (dort lief ich meine erste LD), aber wenn ich bis Oktober trainieren will, ist es beschissen, also müssen wir auf die Straße gehen. Unter diesen Triathlons werde ich einen kürzeren laufen lassen, Triathlon Aritzaleku und sicherlich noch mehr. Und wenn das Team mich braucht, um mehr Tests zu machen und ich kann, werde ich da sein. Wie ich schon sagte, ist die Hauptsache, weiterhin zu genießen, ohne mich zu belasten und mein Leben so gut wie möglich kompatibel mit Sport zu machen, in Übereinstimmung mit dem 2015 oder besser.

Sie sind ein All-Terrain-Athlet, Sie treten in Wettkämpfen ohne Zug auf mittlerer und langer Distanz an, aber Sie treffen Ihren Verein auch immer in kurzen Veranstaltungen. Der Saltoki ist einer der Klassiker des nationalen Triathlons, der immer eine gute Teilnahme an den großen Meisterschaften anstrebt.Wie unterstützt man die Athleten aus dem Verein?

Der Club tut alles, um uns zu unterstützen. Es ist die Arbeit von Gorka Blasko, Pablo Arrastia und Iñaki Garaio wert, all dies voranzutreiben. Wir sind ein bescheidener Club, mit sehr wenig Hilfe und das braucht Öl mit dem, was es bekommt. Als ein Team, das daran interessiert ist, an den Meisterschaften von Spanien und anderen teilzunehmen, weil die kleine Hilfe, die sie erhalten, von diesen Konkurrenzen kommt, so läuft all diesen Rassen der Klub mit Ausgaben.
Von hier aus ist Gorka ein denkender Kopf und versucht immer, Dinge zum Vorteil der Teammitglieder zu erreichen: Vereinbarungen mit verschiedenen Marken über Rabatte für Athleten, Sponsoren für das Team finden ... alles um mehr Möglichkeiten zu geben und Unterstützung zu bekommen die Club-Komponenten.

Und wer sind Ihre Hauptsponsoren für diese Saison?

In diesem Sinne fühle ich mich sehr glücklich. Ich behalte immer noch die Patenschaften von Ale für Fahrradbekleidung, Compressport Kompressionsbekleidung, Victory Endurance mit dem ganzen Thema der Ergänzung und Pinarello mit den Fahrrädern. Abgesehen von den Kollaborationen: Bollé mit der Fahrradbrille, FastForward mit den Rädern des Fahrrades, Sailfish das Neopren, On mit den Laufschuhen und Sakro Physiotherapie- und Rehabilitationszentrum zum Thema Stärke.

Vielen Dank für das Interview Raul, wir hoffen, dass Sie mit diesem 2016 gleich oder mehr als im letzten Jahr glänzen können ... und vor allem den Sieg in Pamplona erreichen, der Sie so begeistert.

Vielen Dank, es ist wichtig, dass Sie sich an einen erinnern.

Fotos: Adolf Boluda / Foto Tri Pamplona / Iván Otero