Interview mit Pablo Dapena, "Ziel: Teilnahme an der Ironman-Franchise und Qualifikation für die 70.3-Weltmeisterschaft"

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Pablo Dapena, war der beste Triathlet im nationalen Rahmen und glänzte vom Supersprint über die Langdistanz bis hin zum Sprint, Olympia und Mitteldistanz.

Mario Mola ist der aktuelle ITU-Weltmeister, Javier Gómez Noya IM 70.3 e Weltmeister Ivan Raña 11º in Kona. Sie sind die drei besten spanischen Triathleten des Jahres in ihrer Entfernung. Wenn wir die besten nationalen Wettbewerbe wählen müssten, wäre FETRI zweifellos Pablo Dapena, vom Distanz-Supersprint bis zur Distanz, Sprint, Olympia und Mitteldistanz.

 Hallo Pablo, vor dem Interview wollen wir dir gratulieren für das Gold, das du vor ein paar Tagen auf Ibiza erreicht hast und auch für die großartige Saison, die du gemacht hast. Kannst du zusammenfassen, wie war der Wettbewerb letzten Sonntag? Wie hast du dich gefühlt? Hattest du eine schlechte Zeit? Wann hast du einen Champion gesehen?

Zunächst einmal vielen Dank für die Glückwünsche, die Wahrheit ist, dass das, was ich in diesem Jahr erlebt habe, unglaublich war. Der Test war auf höchstem Niveau, ich glaube, in der Langdistanz haben sich so viele Leute mit so gutem Niveau nie getroffen, das sind nicht meine Worte, sondern der Präsident des spanischen Triathlonverbandes. Zusammenbauen ist nicht einfach Emilio Aguayo, Gustavo Rodríguez, Miguel Angel Fidalgo, Mikel Elgezabal, Angel Salamanca ...

Ich kam mit dem Zweifel an, wie der Körper nach einer Saison mit großen Anforderungen und großer Abnutzung einem so langen Test gegenüberstehen würde. Schon vom Wasser aus sah ich, dass es mir überhaupt nicht gut ging. Ich begann stark, konnte aber den Rhythmus nicht halten und meine Wassergefährten fliehen, sowohl Angel als auch Emilio überholten mich und stellten sich vor.

Von dort starteten sie 120km von Höhen und Tiefen. Emilio machte einen höllischen Rhythmus und ich war ziemlich in der Vergangenheit, also verließ er mich von km.30 und machte ein Solo-Rennen mit einem spektakulären Motorrad. Ich blieb im Niemandsland, und ich tat 20-25kms schlimm genug, ohne in der Lage zu sein, das gewünschte Tempo zu erreichen, ich aß, ich trank, aber ich weiß nicht, was passiert ist. Es war von 65-70 km als ich zurückkehrte und begann von Zeit zu werden verschärft, dass Emilio mich zog 4'30 ‚‘, Blutungen schwer zu erholen, während Gustavo hinter Verringerung der Entfernung war aber weniger als Ich dachte, deshalb dachte ich, dass es nicht so schlimm war, nur dass Emilio ging.

Ich kam nach 120 km mit einem ungünstigen Vorsprung von 5 Fuß an der Box an, machte einen ruhigen Übergang und ließ meinen Körper sich nach 4 Teststunden, die wir bereits absolviert hatten, so wenig wie möglich erholen, und ich ging etwas schneller zum Laufen als erwartet, aber „Wer nicht riskiert, gewinnt nicht.“ Die Distanz mit Emilio verringerte sich aufgrund einiger Probleme, unter denen er in den letzten Wochen litt und die ihn am Laufen hinderten. Bei Kilometer 12-13 überhole ich ihn und übernehme die Führung; Er war immer noch schnell unterwegs, aber dieser bravouröse Start begann sich auszuzahlen. Es war nach Kilometer 17, als mir bei der Analyse der Situation der Konkurrenten klar wurde, dass ich gewinnen konnte, also versuchte ich, das Tempo beizubehalten, aber mein Körper begann bereits, seinen Tribut zu fordern. Die letzten 5 km war ich von allem ziemlich erschüttert, ein wenig schwach und muskulös beeinträchtigt, ich war noch nie 30 km im Wettkampf gelaufen.

1º in der Meisterschaft von Spanien von LD Ende Oktober 2º im OJ Anfang September 2º in MD im Mai und 5º in Sprint Juli Ergebnissen, die noch nie eine andere Triathletin auf nationaler Ebene bekommen? Sie Was ist das Geheimnis um auf höchstem Niveau in verschiedenen Distanzen und Zeiten des Jahres zu bestehen?

Und der Supersprint zwischen der Woche nach Kanada und der vor der spanischen DO-Meisterschaft. Ich denke, dass es kein Geheimnis gibt, nur in der Trainingsmethode. Wir kombinieren und spielen viel mit den Distanzen im Rennen, ohne uns auf eins zu konzentrieren, da es meiner Meinung nach genug Abwechslung in die Gesamtkalkulation des Trainings bringt. Das hat seine positiven Dinge, aber auch die negativen, denn wenn du dich nicht auf eine Sache konzentrierst, verlierst du ein wenig die Fähigkeit, in einem einzigen Maximum zu arbeiten. Lassen Sie uns ein Beispiel geben, von dem ich hoffe, dass Sie es verstehen. Es ist, als würde ich mich in der Wirtschaft der Diversifizierung widmen, anstatt das gesamte Geld zu konzentrieren, wenn es darum geht, an der Börse zu spielen.

 Was würdest du in jeder dieser vier Meisterschaften hervorheben?

Im Sprint die Fähigkeit, konstant zu sein und qualvoll zu leiden, während 5kms harte und schnelle Kilometer wie in Banyoles.

Im Olympic, Risiko, kämpferisch und nicht die Chance zu verlieren, auf ein neues Podium zu kommen, als ich nur für Cesc und Richi ging, als sie die beiden entkam.

In Medien, mit dem Verstand spielen und kämpfen, wenn die Dinge nicht gut laufen, und ich während des Rennens durch eine Weisheit erleiden Zahn wurde mich für eine Woche stört und wenn ich nach Hause am nächsten Tag bekam ich hatte es zu entfernen.

In Long ... kontrollieren, essen und trinken, um nicht in einem Graben zu enden.

 Um bei 100% für so viele Monate und in unterschiedlichen Entfernungen mit den Veränderungen, die dies in Rhythmen mit sich bringt, zu spielen, ist es wichtig, nicht verletzt zu werden. Welche spezielle Arbeit machst du und empfiehlst dir, Verletzungen zu vermeiden?

Vor ein paar Jahren, als es üblich war, mich selbst zu verletzen (2012, 2013, 2015), widmete ich dem Thema Prävention und Stärkung weniger Aufmerksamkeit. Von da an konzentrierte ich meine Winter fast täglich darauf, eine Anti-Verletzungs-Rüstung zu schaffen. Von dort kann ich mich nicht beschweren, behalte es so.

 Bei Tests, die in diesem Jahr auf nationaler Ebene nicht in MD und LD erstellt wurden, kämpfst du immer mit den Besten, die du in 2018 posierst, um den Sprung zur Schaltung IM 70.3 zu schaffen?

Das ist meine Idee, aber ich werde nicht verrückt wie früher bei den Weltcups. Er reiste mit dem Geld, das er in den Ligen von Deutschland und Frankreich auf der ganzen Welt bekommen hatte, und am Ende beendete er das Jahr bei 0. Klar, dass die Ironman-Schaltung ohne wirtschaftliche Unterstützung ist kompliziert, beginnend mit ihrer Lizenz Dollar 960 (für die ganze Saison und jeden Beweis, natürlich) und vor allem mit einem ehrgeizigen Ziel, das für die Weltmeisterschaft 70.3 zu qualifizieren ist, wenn ich mich richtig erinnere Es wird in Südafrika sein.

In diesem Winter werde ich versuchen, daran zu arbeiten und Unterstützung zu suchen, auch wenn diese minimal ist, um versuchen zu können, an der Ironman-Franchise teilzunehmen, und mit dem Ziel, eine Klassifizierung von 70.3 zu erreichen. Ich weiß, dass es kompliziert ist, weil das Level mit jedem Jahr spektakulär steigt, aber dieser Satz kommt mir immer in den Sinn: „LASS UNS REALISTISCH SEIN, LASST UNS DAS UNMÖGLICHE TUN.“

 In diesem Jahr haben Sie an den verschiedenen spanischen Meisterschaften sowohl einzeln als auch von Vereinen in Entfernungen von Superdruck bis Distanz C teilgenommen. Ich denke, Sie brauchen nur eine Distanz, um dies zu tun ... Jubeln Sie ihr in 2018 zu?

Hahaha, IM sind große Worte und es erfordert viel Kopf und Entschlossenheit sowie körperliche Anstrengung. Wenn es einen Ort gibt, an dem ich IM ausprobieren oder debütieren möchte, dann wäre es Vitoria, von hier bis dort ist es ein weiter Weg. Jetzt trennen Sie, erholen Sie sich mit Leuten, die ich nicht sein konnte, aktualisieren Sie viele Dinge, die Sie während des Jahres nicht tun können, und fangen Sie nach und nach an, die neue Saison zu studieren und zu sehen, was Sie wollen und motivieren.

 Es war eine lange Saison mit vielen Erfolgen, vielleicht das Beste aus deiner Karriere. Hast du besonderen Dank?

 Ich habe das ganze Jahr über regelmäßig zwei Jahre auf einem guten Niveau gespielt und bin damit sehr zufrieden. Dank denen, die mich unterstützen, leben und leiden jeden Tag mit mir, meine Familie, meine Freunde, meine Freundin, und vor allem die Sponsoren (VIATOR, FACH, 226ers, COREEVO, Aquaman BROOKS), dass ohne ihr Material nicht würde nehmen die Gelegenheit, sich zu streiten.

Danke euch allen!

Fotos: @triatlonsp / Ona Onari