Emilio Aguayo debütiert bei Long Distance in der Spanischen Meisterschaft von Ibiza

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Der valencianische Triathlet hat sich in diesem Jahr darauf konzentriert, sich auf Mitteldistanz-Prüfungen zu konzentrieren, die national und international hervorragende Ergebnisse erzielen, und für nächstes Jahr wird sein Ziel die Ironman-Weltmeisterschaft 70.3 sein

 in 2015 Emilio Aguayo er wurde zum Champion von Spanien mit durchschnittlicher Distanz proklamiert und dieses Jahr hat er sich auf die Tests von MD konzentriert, um im Triathlon wieder zu gewinnen Valencia 113, als zweiter in Buelna und dritter in Orihuela - Miguel Hernández. Er hat auch brillante Ergebnisse in den beiden großen Franchises der mittleren und langen Distanz erzielt, bekam die zweite Position in der Herausforderung von Salou und vor ein paar Wochen war er auch Zweiter in der Club la Santa Ironman Lanzarote.

Vor ein paar Jahren haben Sie den MD Spain Champion gekürt, aber dieses 2017 ist, wenn Sie sich mehr auf Nicht-Drafting-Tests konzentriert haben. Wie ist diese Änderung der Entfernung von der olympischen Distanz? 

Es war keine große Veränderung, vor allem in der ersten Saisonhälfte, in der das Hauptziel der MD war. Ich habe ein bisschen mehr Kilometer auf meinem Fahrrad als bei Olympia, aber nicht viel mehr. Die Trainingsstunden sind die gleichen, zwischen 14-17h pro Woche.

Was ich getan habe, war praktisch jeden Tag zu benutzen, außer für einen sanften Anfang, die Ziege. Was hat mir erlaubt, mich sehr gut an sie anzupassen, und das ist jetzt in ihr bequemer als auf der Route.

In der Vergangenheit IM 70.3 von Lanzarote waren Sie 2º des Generals, haben Sie dieses Ergebnis erwartet? Wie war der Wettbewerb? 

Ich ging mit der Idee, Erfahrung zu sammeln, für nichts erwartete ich das Ergebnis, das ich hatte, und weniger mit dem Niveau, das es gab. Es war etwas Ähnliches wie Challenge Salou, ich ging ohne Druck auf einen Test mit einem sehr hohen internationalen Niveau, und ich beendete die beiden besten Rennen des Jahres. 

Was den Wettbewerb betrifft, hatte ich vom ersten Schlag an gute Gefühle. Ich schaffte es zuerst, aus dem Wasser zu kommen, was mich sehr glücklich machte, da das Schwimmen in diesem Jahr nicht so gut lief, wie ich es wollte.

Mit dem Fahrrad konnte ich bei km 6 die Spitzenreiter abhängen, da sie sehr stark unterwegs waren, konnte mich aber bei km 35 wieder anschließen und bis km 60 bei ihnen bleiben, wo sie sich wieder auflösten und in T1 mit 30'2 Zoll davonkamen.

Im Rennen zu Fuß bin ich ziemlich konservativ geblieben, obwohl der 4º sehr weit war und ich wusste, dass das Podium in Reichweite war. Ich wollte am Anfang nicht zu viel Kraft geben und bezahlen. An dem Wendepunkt sah ich, dass Markus Rolli nicht sehr dünn aussah und ich beschloss, mich so schnell wie möglich zu fangen. Ich habe es aus Mangel an 5k genommen und ich greife ihn an, ohne darüber nachzudenken. Schließlich wurde Markus disqualifiziert ... sie hätten mir vorher sagen können, mit der Heizung, die ich getroffen habe, um sie zu fangen. hehe

Auch wenn Sie eine kurze Zeit tragen auch regelmäßig in mittlerer Entfernung das Ergebnis von Lanzarote im Wettbewerb hat man gute Punkte gegeben Rang KPR703 Planen Sie in Evidenz dieser Schaltung zu konkurrieren und versuchen, die WM im nächsten Jahr laufen?

 Ja, nach dem Ergebnis von Lanzarote, das Hauptziel für die nächste Jahr ist mir die Lizenz PRO des IRONMAN Franchise zu bekommen und versuchen, für die Weltmeisterschaft IRONMAN 70.3 2018 in Südafrika, Nelson Mandela Bay (die 1 Tage zu qualifizieren 2 vom September). Da der Kalender noch nicht, dass Rennen laufen, hat Jaime klarer als ich aber bis Saisonende etwas nicht mir sagen.

Und in wenigen Wochen debütiert Long Distance: Wann haben Sie sich für diesen Schritt entschieden? Wie unterscheiden sich Ihre Trainings für Ibiza?

Nun, es war etwas, das ich im Laufe der Saison in Betracht gezogen habe. Ich wollte im spanischen Triathlon-Cup punkten, dafür musste ich drei Prüfungen der Strecke absolvieren und konnte nur zwei davon in Orihuela (3. Platz) und Valencia (1. Platz) fahren, also musste ich nur die LD laufen in der Lage sein, zu punkten und versuchen, das Podium zu halten. Der erste Platz ist bereits für Gustavo, aber auf Ibiza werden wir den 2. und 3. Platz spielen Pablo Dapena und ich.

 Für Ibiza, wenn ich mehr von langen Serien laufe, etwas 4h-Bike-Output und auch ein progressives Rennen von 1h30.

Ich finde es sehr angenehm, diese Art von Training zu machen, und ich mag es sehr. Ich denke, ich fühle mich in dieser Distanz besser als in Olympia und im Sprint, obwohl ich es gar nicht verlassen möchte.

 Fotos: Facebook von Emilio Aguayo