FORCE-Übungen zur Verbesserung des Laufens mit COMPEX

{wbamp-meta name=“image“ url=“/images/stories/triconsejos/video-ejercicios-carrera-pie-compex.JPG“ width=“300″ height=“150″}

Marc Roig (Marathon) und Albert Parreño (Triathlet) erklären im folgenden Video, wie man die Kraft verbessern kann COMPEX und exzentrische Übungen, eine sehr effektive Maßnahme, um die Achillessehne zu stärken und Verletzungen vorzubeugen

Video-Übungen COMPEX Rennen zu Fuß

Weitere Informationen: https://es.compexstore.com/