Triathlon-RadtrainingTriathlon-Training
(Video) Wie klettere ich mit dem Fahrrad schneller?
In diesem Video erklären wir, welche Faktoren wir sowohl auf dem Fahrrad trainieren können als auch, wenn wir nicht trainieren, um unsere Steigungen zu verbessern.
Bei dieser Gelegenheit möchten wir ein Video vom YouTube-Kanal GCN en Español teilen, in dem sie uns einige Tipps geben, um schneller auf die Beine zu kommen Fahrrad.
In diesem Video erklären wir, welche Faktoren wir sowohl auf dem Fahrrad trainieren können als auch, wenn wir nicht trainieren, um unsere Steigungen zu verbessern.
Unter ihnen sind die Atmen, wo Sie sich ändern können, um tief Luft zu holen, die Position auf dem Fahrrad Dort beeinflusst es auch die Atmung, denn je nachdem, wie wir gehen, können wir unseren Brustkorb schließen und haben weniger Luft zur Verfügung.
Verpassen Sie nicht das Video, das Ihnen sicherlich dabei helfen wird, Ihre Radaufstiege zu verbessern
