Triconsejos von José Miguel Pérez "Josemi"

Name: José Miguel Pérez Martínez

Club: Hoces de Cuenca Triathlon

Web / Blog: www Josemiperez.com

Sponsoren: MMR, VICTORY ENDURANCE, AQUAMAN, VIATOR, NEUE BALANCE.

Repräsentativste Ergebnisse: JJ.OO London 2012, 6º Cto. Del Mundo Sub23 Triathlon, 4º Cto. Aus Europa Sub23 Triathlon, 3º Cto. Sub23 Duathlon Welt, 12º WCHS Österreich, 13º WCHS Sydney, 2º WM Südkorea, Mexiko 4º WM.

 

3-Tipps, um besser zu trainieren:

• Organisieren Sie Ihre Zeitpläne gut
• Gute Planung
• Dass das Training niemals eine Belastung für dein Leben darstellt, genieße und sorge dafür, Säule zu laden.

3 Dinge, die Sie nie vergessen sollten, den Tag des Tests zu nehmen:

• Ausreichende Ergänzung und Hodratation für den Test
• Das notwendige Material für sie (du würdest nicht der Erste sein, der etwas verlässt, ich sage es aus Erfahrung)
• Und die Sehnsucht !!!!! Dass es nicht das erste Mal ist, oder du bist der Erste, den du den Satz hörst: "Buffst, dass wenige begehren, die ich heute haben will".

3 Dinge, die Sie während des Wettbewerbs nicht vergessen sollten:

• Trinke und esse
• Sei dir deiner Möglichkeiten bewusst und lies das Rennen gut
• Gib alles und genieße zu allen Zeiten !!!!

3-Tipps, die immer am Ende des Wettbewerbs gemacht werden müssen:

• Machen Sie ein kleines Taxi auf einem Fahrrad oder laufen Sie mit geringer Intensität,
• Hydrate und iss gut die nächsten anderthalb Stunden der Konkurrenz
• Versuchen Sie sich in dieser Nacht gut auszuruhen, damit sich der Körper erholt.

Erzähle uns eine seltsame Anekdote, die dir passiert ist:

Nun, als ich ein Junior war ich ging der Triathlon Palmaces zu tun, ich ging zuerst zum Wasser und als wir ankamen, bei Kilometern 10, die Guardia Civil verhaftet durch einen Brandversuch auf der Straße nach 2km dort. Am Ende wurden Schwimm- und Laufzeiten hinzugefügt und ich gewann, und es gab große Kröten wie Felix Martinez, die sie sehr störten, hahaha, die heahehehe.

Ziele 2012-2013:

Verbessere dich weiter und versuche, die Weltmeisterschaft zu spielen, um eine gute Position zu erreichen. Es wird ein entspanntes Jahr für alle nach den harten und verrückten 3-Jahren für die Olympischen Spiele.

 

Weitere Informationen:

Netzwerke (FB / TW): TW: Josemi Perez Martinez, @josemiperez

Internet / Blog: www.josemiperez.com