Triathlon Trainingshandbuch - COMPEX

Eine einzigartige Gelegenheit, ein zusätzliches "Plus" in der Sportplanung auf der Suche nach Verbesserung der Ergebnisse zu haben

COMPEX Triathlon Trainingshandbuch

 

COMPEX, die führende Marke in der Welt der Elektrostimulation in der Sportpraxis, die auch von Elitetriathleten auf internationaler Ebene eingesetzt wird, präsentiert diesen September den neuen spezifischen Trainingsleitfaden für unseren Sport, die TRIATHLON.

Eine einzigartige Gelegenheit, ein zusätzliches "Plus" in der Sportplanung zu haben, um auf der Suche nach Verbesserung der Ergebnisse zu sein, wie er uns erzählt Mario Mola:

VIDEO:

Um diesen kostenlosen Leitfaden zu erhalten, senden Sie einfach eine E-Mail mit der Anfrage an marketing.spain@djoglobal.com und erhalten Sie die Trainingspläne: Sprint oder Olympic, Half - Ironman 70.3 oder Ironman.

Die im Leitfaden enthaltenen Pläne, in denen Sitzungen mit Compex enthalten sind, wurden für 10,12- bzw. 16-Trainingswochen konzipiert.

Die Voraussetzung, um mit diesen Plänen zu beginnen, ist eine gute körperliche Verfassung und haben eine regelmäßige körperliche Aktivität während des Monats vor dem Start der gleichen durchgeführt.

Es wird auch empfohlen, Sprint- und Olympiadistanz-Triathlons zu absolvieren, bevor mit der Vorbereitung von Triathlons für Mittel- und Langdistanz begonnen wird.

Für Triathleten, die nie Elektrostimulation einschließlich Trainingseinheiten verwendet haben, ist es ratsam, eine Initiations-Adaptationsphase von 2-3 Wochen vor Beginn der Trainingsplanung durchzuführen.

Weitere Informationen in: www.compex.info

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