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Schulungsartikel Schwimmen

15 Schwimmübungen von Lucy Charles zu Hause

Schreiben17 Februar, 2024Aktualisiert am 17. Februar 2024

Weniger als einer Minute

Schwimmübungen zu Hause machen — Schwimmübungen zu Hause von Lucy Charles

Der britische Triathlet, Lucy Charles, dreimaliger Zweitplatzierter der Welt IRONMAN Auf YouTube werden mehrere Workouts veröffentlicht, die Sie in diesen Zeiten der Covid-19-Beschränkung zu Hause durchführen können.

Letzte Woche haben wir einen Artikel mit veröffentlicht 19 Übungen zum Radfahren zu Hause Und heute lassen wir Ihnen eine spezielle Schwimmstunde zu Hause.

Die Sitzung besteht aus mehreren Übungen mit Indikationen für verschiedene Niveaus und komplexeren Variationen jeder Übung.

Das Video der Sitzung

Die Übungen

1. Übung

1. Übung

1. Übung v2

2. Übung

2. Übung

2. Übung v2

3. Übung

3. Übung

3. Übung

3. Übung

4. Übung

4. Übung

5. Übung

5. Übung

6. Übung

6. Übung

7. Übung

7. Übung

8. Übung

8. Übung

9. Übung

9. Übung

10. Übung

10. Übung

11. Übung

11. Übung

11. Übung v2

12. Übung

12. Übung

13. Übung

13. Übung

14. Übung

14. Übung

15. Übung

15. Übung

Stichworte

Schreiben17 Februar, 2024Aktualisiert am 17. Februar 2024

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