Wie halte ich den Fahrradlenker richtig?

Freunde von GCN, geben Sie uns in ihrem neuen Video von Youtube einige tipps für Halten Sie den Lenker richtig fest abhängig vom Gelände, in dem es gerollt wird.

In diesem Video zeigen sie uns die verschiedenen Möglichkeiten, den Lenker des Fahrrads zu greifen, je nachdem, in welchem ​​Gelände wir fahren, wie schnell wir fahren oder welchen Komfort wir beim Fahren suchen.

Die Kurve des Lenkers

Es ist eine der aerodynamischsten Positionen, die erreicht werden können. Außerdem haben Sie eine gute Kontrolle über das Fahrrad und der Schwerpunkt liegt niedriger

Es ist ideal für Abfahrten und schnelle Schritte in Kurven. Sie können auch Energie sparen, wenn Sie mit einem Partner oder einer Grupetta zum "Rad" gehen.

Darüber hinaus ist es die ideale Position für den Sprint.

Von den Griffen

Ideal für lange Strecken, da der Rücken nicht so stark leidet. Es ist auch ideal zum Aufstehen beim Klettern

Vom Kreuzkopf

Es wird häufig bei langen Anstiegen verwendet, da der Rücken kaum leidet, Sie besser atmen und der Pedalwinkel offener ist, sodass mehr Kraft aufgebracht werden kann

Bei einem langen Aufstieg ist es am besten, die Position zu ändern, damit der Körper nicht einschläft.

Eine wichtige Sache in allen Positionen ist, dass Sie den Lenker fest greifen müssen, um auf das Unerwartete vorbereitet zu sein, aber nicht zu fest.