Triathlon Personal Trainer Warum ist es notwendig?

Un Einschreiber persönlich ist ein Experte für Gesundheit und körperliche Bewegung, der seinen Kunden individuelle Hilfe bietet und Hand in Hand arbeitet, um das zwischen ihnen gesteckte Ziel zu erreichen.

Obwohl Personal Trainer traditionell in Fitnessstudios, Sportzentren usw. jetzt ist es sehr üblich, sie online zu mieten.

Unter der Vielzahl von Personal Trainern, die Sie finden können, sind diejenigen, die Ihnen helfen können einen Triathlon trainieren, beim Abnehmen, die Krafttraining, Skifahren, Schwimmen usw.

In diesem Artikel werden wir über die Vorteile sprechen, die es gibt, wenn wir von einem Triathlon-Trainer angeleitet werden, wenn wir unsere Noten oder Leistung im Wettkampf verbessern möchten.

Vorteile eines Triathlontrainers

Die Einstellung eines Personal Trainers hat viele Vorteile.

vor allem eine sehr wichtige, nämlich sicherzustellen, dass Sie Ratschläge / Routinen von einem qualifizierten Fachmann erhalten.

Dies ist wichtig, da ein Fachmann über die neueste Trainingsmethoden, The Gesundheitsprobleme / körperliche Verfassung dass Ihre Kunden ihnen den personalisierten Service bieten können, den sie benötigen.

Zusätzlich Es entsteht eine Bindung zwischen Trainer und Sportler das kann Ihnen in schwierigen Momenten zusätzliche Motivation geben oder erklären, warum sie je nach Saison trainieren oder Pausen machen.

Verbesserte Leistung

Ein Triathlon-Trainer kann dir helfen, deine Leistung zu verbessern und das Verletzungsrisiko während des Trainings zu vermeiden.

Wenn ein kombiniertes, komplettes und strukturiertes Training Es verbessert nicht nur deine Leistung, sondern hilft dir auch, die Verletzungen, die während des Trainings auftreten können, zu reduzieren.

Verletzungen vermeiden

Darüber hinaus können Sie beim Triathlon setzen alternative Workouts aus anderen Sportarten, um die körperliche Verfassung nicht zu verlieren, ohne die Verletzung zu verschlimmern.

Beim Triathlon muss berücksichtigt werden, dass er trainiert nicht gleich für die verschiedenen Distanzen des Triathlons. Es ist nicht dasselbe, für einen olympischen Triathlon zu trainieren wie für eine Langdistanz, oder wenn Sie debütieren oder Ihre Leistung verbessern oder eine bestimmte Position einnehmen möchten, um eine Klassifizierung zu erhalten.

Spezialisiert auf Triathlon

Deshalb ist es wichtig, ein Personal Trainer spezialisiert auf Triathlon, da er nicht nur alle Distanzen kennt, sondern auch Erfahrung hat und alle Sportarten kombiniert, um das beste Ergebnis zu erzielen.

Triathlon ist die Summe mehrerer Sportarten, die Form 1 allein, Schwimmen, Radfahren, Laufen werden separat trainiert, aber der Triathlet tritt im Triathlon an, einem spektakulären und unterhaltsamen Sport.

Die Ernährung

Ein weiterer Punkt, an dem es Ihnen helfen kann, ist die Ernährung. Ein Triathlon ist ein Ausdauerwettbewerb und deshalb ist es wichtig, gut hydriert zu sein und ein gute Ernährungsstrategie während des Wettbewerbs

Bei kurzen Veranstaltungen wie einem Sprint ist es nicht notwendig, aber von Wettbewerben wie der olympischen bis zur IRONMAN-Distanz ist es ein grundlegender Faktor

Spezialisiertes Training

Die nationalen Triathlonverbände unterrichten selbst spezifische Formationen sich auf diesen Sport zu spezialisieren.

Diese Schulungen werden von Fachleuten der Branche, Doktoranden in Sport- und Sportwissenschaften (INEF) durchgeführt und richten sich an Fachleute der Branche oder an alle, die in dieser Disziplin ausgebildet werden möchten.

Es hat 3 Ebenen und Angebote mit einem offiziellen Abschluss nach dem Sportunterricht des Sonderregimes.

Ein weiterer Referenzkurs weltweit, der zunehmend auf dem Vormarsch ist, ist der der IRONMAN-Franchise, wo die zertifizierten Profis ein spezielles Training für Langstrecken-Triathlons haben.

Es ist klar, dass man einen Triathlon alleine trainieren kann, aber mit Hilfe eines Triathlontrainers kann man seine Leistung verbessern, die Saison strukturieren, unnötige Verletzungen vermeiden und vor allem bei seinen Zielen begleiten.