8 unfehlbare Tricks, um im Triathlon von Gurutze Frades zu verbessern
Gurutze Frades 4 mal Meister von Spanien LD gibt uns nacheinander einige Tipps, um unsere Ziele zu erreichen.
- Kümmere dich um das MaterialDas ist immer gut zu trainieren und zu konkurrieren. Ich habe Glück, gutes Material zu haben. BH Spiuk auf Compressport Rotorsegelfisch
- Plan y Mehr Infos die Saison mit einem Trainer
- Haben Geduld und genieße den Tag zu Tag.
- Umgib dich mit gute Atmosphäre und erstellen Sie eine Dynamik, um das Training zu streuen
- Beginnen Sie mit einem gute Basisarbeit. Stärken Sie den Körper
- Tragen Sie eine Healthy Living.
- Passt auf Ruhe auf Es gibt Ich ruhe viel und gut.
- Gehe zum Physio bevor eine Verletzung auftritt.
Weitere Informationen über Gurtuze
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