Das Radtraining für Triathlons konzentriert sich auf Ausdauer, Kraft, Trittfrequenz, Technik und Kraftmanagement auf dem Rad. Hier finden Sie konkrete Trainingseinheiten und Tipps zur optimalen Vorbereitung auf die Radstrecke.
Entdecken Sie Trainingspläne mit Leistungs-, Intervall-, Pedaliertechnik-, Trittfrequenz- und spezifischen Übungen, um alles von Sprintrennen bis hin zu Mittel- und Langstreckenveranstaltungen zu meistern.
Weitere Ausbildungsbereiche:
Schwimmen ·
Rennen zu Fuß ·
Zwingen ·
Walze ·
Triathlon-Training
