Muskelriss des Trizeps Surae, Vorbeugung und Behandlung

 

Der Ursprung dieser Art von Verletzung ist normalerweise Multifaktorl, am häufigsten Muskelüberlastung oder Krämpfe, die durch Überanstrengung zu Bruch, direktem Trauma oder ungenügender Aufwärmung bei hochintensiven Sportarten führen.

Unser Mitarbeiter Gesundheit, erzählt uns bei dieser Gelegenheit, was sind die Ursachen, wie zu verhindern und die möglichen Behandlungen dieser Verletzung.

Viele Sportler, aber auch Triathleten, an Muskelproblemen im hinteren Beinbereich leiden, umgangssprachlich besser bekannt als "Kalb".

Es ist ein häufiger Irrtum zu glauben, dass sich in diesem Bereich ausschließlich die Zwillinge (auch Gastrocnemius genannt) befinden, mit ihren beiden äußeren und inneren Bäuchen, jedoch tief darunter befindet sich der Soleus.

Der Soleus ist eine sehr kräftige Muskulatur, die zusammen mit den Waden die bekannte Trizeps Sural. Zusammen bilden sie eine der die häufigsten Bereiche von Muskelbrüchen bei Ausdauersportlern.

Anatomisch ist es sehr wichtig, darauf hinzuweisen, dass die Verbindung des Trizeps Surae mit dem Kalkaneus die Achillessehne darstellt. (Abbildung 1)

 Muskel der Trizeps-Sure.

Die Muskeln werden von Tausenden von Fasern gebildet, die wie Fäden sind, die wiederum zu Bündeln gruppiert sind, die die Struktur eines Seils simulieren (Abbildung 2).

Wenn wir von einer Unterbrechung sprechen, beziehen wir uns auf eine Muskelbauchverletzung, die von einigen gerissenen Fasern über das Brechen eines ganzen Bündels oder mehrerer bis hin zum vollständigen Muskelabbau reichen kann.

In den meisten Fällen wird es normalerweise durch eine plötzliche und heftige Kontraktion derselben zusammen mit einer maximalen Dehnung verursacht.

für eine zuverlässige Diagnose Bei einem Muskelriss ist es hilfreich, die zu verwenden Ultraschalltechnik, außer wenn es im Soleus vorkommt, in welchem ​​Fall es notwendig sein wird a kernmagnetische Resonanz (NMR).

 Innere Struktur eines Muskels.

Was ist seine mögliche Herkunft?

Der Ursprung dieser Art von Läsion ist normalerweise multifaktoriell, am häufigsten Überladungen muskulös o Krämpfe, die aufgrund von Überanstrengung zu Bruch führen, direkte Traumatisierungen oder einen unzureichende Heizung vor einer intensiven Sportübung.

 Wie kann es behandelt werden?

Das Hauptziel der Therapie bei dieser Art von Verletzungen ist vermeiden Sie Fibrosedas heißt, das Neue Muskelgewebe wird mit optimaler Ausrichtung der Fasern regeneriert, die es dem Muskel ermöglicht, seine Kontraktionsfähigkeit wie vor der Verletzung beizubehalten und so eine Schwächung zu verhindern.

In Gesundheit Wir wechseln die manuelle Therapie mit der ultraschallgesteuerten intratissulären perkutanen Elektrolyse ab (EPI) (Video 1) Und Bandagen Kinesiotape um Schmerzen in den akutesten Prozessen zu reduzieren.

Wir haben auch Hochleistungslaser als Biostimulans (Gewebe-Regenerator),  Vacusport um Entzündung zu verringern und Heilung und zu beschleunigen Spiel Lesenund (Pressotherapie + Kryotherapie), die wir in der akuten Phase der Verletzung verwenden.

Sobald die akute Phase der Verletzung überwunden ist, werden wir beginnen aktive Arbeit ausführen der Muskulatur einschließlich exzentrische Übungen progressiv durchzuführen.

Wie lange dauert es, sich zu erholen?

Die Wiederherstellungszeiten für diese Art von Läsion hängen sie von der Größe der Ruptur und einiger individueller Faktoren jedes Patienten ab, aber am häufigsten gehen sie von der 2 bei 6 Wochen, in größeren Pausen oder durch das Auftreten von Komplikationen oder die schnelle Rückkehr zur sportlichen Aktivität verlängert werden können.

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Kontakt:

Gesundheit, Calle Serrano, 61. 4ª pla

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