Verletzung der Fascia lata und Iliotibialband

Abgesehen von den anatomischen Faktoren können viele Faktoren dazu beitragen, dass diese Verletzung auftritt, z. B. das Tragen von abgenutztem oder unangemessenem Schuhwerk, das plötzliche Erhöhen des Trainings, das Laufen auf sehr harten oder sogar zu weichen Oberflächen oder das Laufen von Rennen mit vielen Hang, vor allem bei steilen Abfahrten

 

 

 

Unser Mitarbeiter Fisiopinar Klinik, erzählt uns dieses Mal, wie diese Verletzung auftritt und was wir tun können, um es zu vermeiden und zu behandeln. Der Tensormuskel der Fascia lata Es ist ein Muskel im oberen und seitlichen Teil des Oberschenkels. Sie entspringt im Becken und wird durch ihren tendinofibrösen Teil in die laterale Tuberositas der Tibia eingeführt (Iliotibialband) das geht über die laterale Seite des Oberschenkels.

Seine Funktion besteht darin, die Hüfte intern zu entführen und zu drehen und trägt zur Beugung und Stabilisierung der Hüfte während des Ladens bei.

Als Abduktor arbeitet es mit dem Gluteus medius und dem Minimus zusammen. Wenn einer von ihnen, wie der Gluteus medius, durch ein Valgus-Knie oder einen Fuß in Pronation gehemmt wird, kann es zu einer Überlastung der Tensor fascia latae mit Aktivierung der Triggerpunkte kommen, die entstehen können Schmerzen, die auf den Vastus lateralis und das Iliotibialband ausstrahlen. Im Falle einer Hemmung der Tensor fascia lata kann es zu einer Überlastung des Gesäßes und sogar des berühmten Gesäßes kommen Band-Syndrom Iliotibial

Dieses Syndrom umfasst eine Entzündung Sehne aufgrund der Femurkondyle in Flexion des Tractus iliotibialis Reiben und Streckung des Knies. Vor allem in den Fluren.

Manchmal ist es mit einem Knie-Varus verbunden, der diese Reibung begünstigt. Es ist gekennzeichnet durch Schmerzen an der Außenseite des Knies, die sich manchmal sogar bis zum unteren Rand der Patella erstrecken und beim Laufen progressiv auftreten und den Athleten häufig zum Stoppen bringen.

Abgesehen von den anatomischen Faktoren können viele Faktoren dazu beitragen, dass diese Verletzung auftritt, z. B. das Tragen von abgenutztem oder unangemessenem Schuhwerk, das plötzliche Erhöhen des Trainings, das Laufen auf sehr harten oder sogar zu weichen Oberflächen oder das Laufen von Rennen mit vielen Hang, vor allem bei steilen Abfahrten

Der Spanner kann auch in einer unnatürlichen Haltung beteiligt sein kann zu einem erhöhten Lendenlordose und möglichen Beschwerden im unteren Rückenbereich führen. Das ist auch sehr wichtig, vor und nach dem Rennen zu strecken und sie richtig zu fördern.

 

Verletzung der Fascia lata und des Iliotibialbandes, health_treatment-band-ilotibial-130115

Behandlung:

Es ist unvermeidlich, dass der Athlet seine Aktivität beendet und progressiv und angemessen zurückkehrt.

  • Strecken der Spanner der Fascia lata und Hüftbeuger, Gesäßmuskeln und Quadrizeps.
  • Indiba : hilft zu heilen und reduziert Entzündungen, da es ein sehr effizientes Werkzeug ist.
  • Trockenpunktion von der Fascia Lata und der großen externen.
  • EpiIntratissue Perkutane Elektrolyse in der entzündeten Sehne, um neues Gewebe zu erzeugen.
  • Osteopathie um mögliche strukturelle Veränderungen im Hüftbereich zu korrigieren.
  • Masaje um die Muskeln zu entlasten und zu entspannen und somit den Druck auf den Bereich zu beseitigen.

 

Wenn Physiotherapie Therapie nicht funktioniert, empfehlen wir Ihnen, auf den Orthopäden Steroid-Injektion zu beurteilen, oder auch wenn es keine Verbesserung, Chirurgie mit seitlichen Schnitt am lateralen Femurkondylus und Sehnenverlängerung, so dass nicht mehr Reibung.

Weitere Informationen: http://clinicafisiopinar.com/

Foto: Doctuo.es

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